僕は岩手県岩手郡雫石町に移住して生きてる。

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ザックザクな食感がたまらない!チョコがメインのブラックサンダーホットサンド!

   

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大人も子供も大好き!!ザックザクでトロ甘なブラックサンダーサンド!!

ブラックサンダー_完成1
先日、友人に「ブラックサンダーを使ったバウルーがうまい」との話を聞いた。
ブラックサンダー美味しいよね。
有楽製菓から販売されてるこのお菓子、キャッチコピーは「おいしさイナズマ級!」、「若い女性に大ヒット中!
僕はもう中年だけど今でも大好き!。
今回はそんなお菓子を使ったバウルーをご紹介します。

お菓子を使うなんてちょっと不思議な感じだなぁ。
僕にとってバウルーは主食であってオヤツのような感覚はなかったのだけどこれはアリしれない。
ネットで検索するといくつかレシピが出てるので市民権を得てるのかな?
使ってる材料は同じだけど、今回はちょっとカロリーオフを提案していきたいと思う。

材料 食パンは1枚だけ!ブラックサンダーが主役!!

ブラックサンダー_材料
・ブラックサンダー×4(常温)*ネットでは冷蔵庫に入れてる
・食パン1枚(6枚切り)
・バター(カロリーオフ)適量
・クリームチーズ5g

作り方 食パンを切ったらドンドン乗っけていこう!!

ブラックサンダー_作り方
・食パンを半分に切る。
・バターを塗る。
・バターの上にブラックサンダーを配置。
・ブラックサンダーの上にクリームチーズを設置。

ポイント 大人もおやつに食べれるようにカロリーを少し抑えてる!

ブラックサンダー_作り方2
今回は、カロリーを抑えてるところがポイント。
食パンを1枚にしたことが大きい。
ちょっと下をご覧ください。
食パン:1枚(6枚切り) 177キロカロリー
ごはん:1杯(100g) 168キロカロリー
え? 1枚で1杯分なの?
僕、毎回バウルーは2枚で食べてたんだけど・・・

僕は今ダイエットしてるし、これは地味に嬉しい。
し・か・しだ!、ブラックサンダーは1本110キロカロリーあるんだよね。
たった30円のお菓子なんだけど意外と高カロリー。
今回は嫁さんと半分ずつ食べました。
これで単純にカロリーも半分に
ブラックサンダー×2(220キロカロリ。)+食パン(88・5キロカロリー)。
バターとクリームは勘定にいれてもだいたい330グラムくらいか。

完成

ブラックサンダー_完成2
ブラックサンダー_所感
ブラックサンダー_完成3
これは!?
ザックザクしたブラックサンダーが程よく溶けてる。
この、ちょっとだけ溶けたとこ凄く美味しい!!
パンが薄いからその食感が際立つ感じ。
チョコの匂い、特に焼けたチョコの匂いって香ばしくて大好き。
他のレシピはブラックサンダーを冷蔵庫で冷やしてるけど、このままでも十分イイかも。
チョコが十分に甘いからクリームチーズもバターもいらないような
おやつにするならお手軽にブラックサンダーのせるだけでいいかもよ!。

是非、ブラックサンダーのホットサンドを試してみてください!!^^

それと大人の貴方、ブラックサンダーは他の食べ方としてはお酒のおつまみにもイイよ。
ビールと一緒に食べるコアなファンもいるらしいとか。

ダイエットをしてる人におススメなダンディライオンをバウルーと一緒に!

ブラックサンダー_ダンディライオン

せっかくだから体の調子も良くしようと思ったら珈琲のような味のダンディライオンがおススメです。
強壮、強肝、胆汁分泌促進、消化促進、浄血の優れた効果がある。
是非、こちらも試してみてください。
今こそデトックスでしょ!!肝臓にいいダンディライオンって何?

さぁさぁ、こちらも焼きあがってるよ!!
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