ライフハック！ 万歩計アプリが楽しい！！「Walker」② 途中経過
先日から始めた「Walker」についての感想を。
「Walker」についてはこちら↓
ライフハック！ 万歩計アプリが楽しい！！「Walker」
まずは結果から
一部だけど、今週の火曜日から金曜日までの感想を。
一目で歩数、歩行距離、カロリーがわかる。
大体１日７０００～８０００歩かぁ。
まぁまぁ悪くない数字。
全部数字でもわかるけど、やっぱりグラフがあるとわかりやすいと思わない?
歩数
左側にあるのが歩数のメモリ。
単純な棒グラフでわかりやすい。
一時忘れたりがあったで抜けがあるんだけど、こんな感じで一目瞭然。
計測を一度STOPした後って、またSTARTにするの忘れるんだよね・・・
計測時間
計測時間は１時間当たりで。
休憩したときにSTOPした日があったのを見るとちょっと残念だなぁ。
歩行距離
８０００歩で大体６キロと少し。
２０００歩で２キロ計算だと、１万歩で８キロになるね。
人は時速４キロだから、歩き続ければ２時間で１万歩の計算。
カロリー
カロリーのメモリは１００キロカロリーで。
８０００歩、６キロ歩いても３００キロカロリーも消費してないなんてショック！
ちなみに僕が１キロの体重をウォーキングのみで減らすには、１４０キロ歩かないとダメな計算だった。
７０００キロカロリー（1キロの脂肪） ÷ ５０（１キロ当たりのカロリー消費） = １４０
これはちょっと、果てしなさすぎる・・・
やっぱりもう少しペースアップでダイエットするなら、ジョギングだなぁ。
感想
先週の日曜日は、自転車に乗っててついアプリをOFFにしていたので０・・・
さっき気づいだんだけど、アプリは立ち上げっぱなしにしておけばイイことに気が付いた！
バッググラウンドでも動くことが出来るから特段気にする必要もなかったんだよな。
今更ながらもったいなかったなぁ。
体重の変化については、さっき計ったら７７．２５→７７でした。
う～ん、ほっとんど変わってないｗ
引き続きこのアプリも併用しながら進めて行きたいと思います！
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